Qu'est ce que la naturopathie ?
Naturopathie : une approche alternative
La naturopathie est une approche alternative qui a pour but de traiter l'homme dans sa globalité, en prenant en compte ses aspects physiques, mentaux et émotionnels. Cette médecine traditionnelle privilégie les méthodes naturelles pour soulager les maux du quotidien et favoriser le retour à l'équilibre de l'organisme.
La naturopathie est une approche holistique, c'est-à-dire qu'elle prend en compte l'intégralité de l'être humain, qu'il soit physiquement, mentalement ou émotionnellement en souffrance.
Elle est donc recommandée pour toutes sortes de problèmes de santé, de la fatigue chronique à la dépression en passant par les problèmes de digestion ou de troubles de la ménopause.
La naturopathie se base sur l'observance des lois de la nature et l'écoute des besoins de l'organisme pour lui permettre de se réguler et se rééquilibrer.
Pour cela, les naturopathes utilisent des méthodes naturelles, comme l'hygiène de vie, l'alimentation, l'aromathérapie, la phytothérapie, la nutrition, l'hydrologie, etc.
La naturopathie
La naturopathie est un art de vivre qui vise à restaurer l'harmonie de l'individu. Cette méthode d'accompagnement se base sur la recherche d'une meilleure qualité de vie, en s'appuyant sur les ressources naturelles. Il n'y a pas de médicament, ni de dépendance aux médicaments, ni d'effets secondaires.
Qu'est que la naturopathie ?
La naturopathie est une technique de soin qui vise à aider le corps à se régénérer et à se maintenir en bonne santé, en utilisant les remèdes naturels que nous offre la nature. Cette technique est basée sur certains principes établis par le père de la naturopathie, le docteur Benedict Lust, en 1912. La naturopathie vous intéresse ? Découvrez notre formation de naturopathie à distance éligible au CPF et devenez naturopathe !
Les techniques de la naturopathie
La diététique
La diététique est une des techniques de la naturopathie qui vise à rétablir et maintenir la santé en privilégiant les aliments naturels et biologiques et en limitant les aliments raffinés, transformés et artificiels. L'alimentation est considérée comme un remède et comme un moyen de prévenir les maladies.
L'hydrologie
L'hydrologie est basée sur l'utilisation de l'eau. Nous avons besoin d'eau pour vivre et pour détoxifier l'organisme. Cette technique vise à purifier l'organisme par l'eau et à évacuer les toxines.
L'hygiène de vie
L'hygiène de vie est un ensemble de conseils pour améliorer ses habitudes et son style de vie.
La phytothérapie
La phytothérapie est basée sur l'utilisation des plantes et de leurs principes actifs. Cette technique est utilisée pour travailler sur le terrain, soulager des maladies ou des états pathologiques et pour prévenir les maladies.
L'exercice
L'exercice physique est recommandé pour maintenir la santé. C'est un moyen de maintenir le corps en forme et le système cardio-vasculaire en bon état.
Le massage
Le massage est utilisé pour soulager les douleurs physiques et émotionnelles. C'est également un moyen de réduire le stress et de détendre le corps et l'esprit.
L'aromathérapie
L'aromathérapie utilise les huiles essentielles extraites des plantes. Cette technique vise à stimuler les sens et l'esprit et à favoriser la détente.
La gemmothérapie
La gemmothérapie est basée sur l'utilisation des bourgeons des arbres. Les bourgeons sont consommés en extrait liquide et en compléments alimentaires.
La relaxation
La relaxation vise à diminuer le stress et la tension physique et émotionnelle. Elle permet de détendre le corps et l'esprit et de retrouver l'équilibre.
La psychologie
La psychologie est une technique qui permet de mieux se connaître et d'améliorer sa relation avec les autres. Elle permet de soulager certaines maladies ou états pathologiques comme le stress ou la dépression. Elle permet également de prévenir certaines maladies.
